25 Minuten raus aus dem Kopf. Mitten im Tag.

Die Mittagspause kommt neu zurück: live per Zoom, mit Atemübungen, sanfter Bewegung und einer kurzen geführten Meditation. Für einen klaren Kopf und mehr Energie am Nachmittag. Ohne Vorkenntnisse, Du brauchst nur einen Stuhl.

Trag Dich ein, und ich sage Dir als Erste Bescheid, wenn es losgeht.